デリシャスリー・エラ・アプリ：あなたの360ウェルネスコンパニオン
美味しくてエラアプリは、総合的なウェルネスアプローチを提供する無料のライフスタイルアプリです。このアプリには、新しいルックアンドフィール、改善されたナビゲーション、800以上の植物ベースのレシピ、エクササイズクラス、マインドフルネスプラクティス、睡眠ツールなどがあり、健康目標の達成をサポートします。
このアプリでは、栄養バランスの取れた簡単に実践できる食事プランや、ヨガ、ピラティス、バレエ、カーディオ、ストレングス、ストレッチなど、300以上の自宅でできるエクササイズクラスを提供しています。また、ストレスや不安を軽減するための簡単なマインドフルネスプラクティス、ガイド付き瞑想、呼吸法、サウンドバスなどにもアクセスできます。専門家によるウェルネスプランでは、睡眠の改善、ストレス解消の効果的な方法の学習、ヨガの基礎のマスターなど、実用的なツールやヒントが提供されます。
このフィールベターアプリは、Apple Healthと完全に統合されたウェルネストラッカーも備えており、目標を達成するのに役立ちます。新しいレシピ、ウェルネスクラス、記事が毎週追加され、モチベーションを高めます。このアプリは、モバイル、タブレット、ウェブで利用できます。
美味しくてエラによるフィールベターアプリで、ウェルネスを自分に合わせて活用する方法を発見してください。
